14.01.2017 r. Organizujemy w ramach WOŚP na Bemowie OTWARTY POKAZOWY TRENING KARATE SHINKYOKUSHIN
w godzinach 15.00-17.00 w siedzibie Automobilklubu ul. Powstańców Śląskich 127, spotykają się WSZYSCY Ci, którzy mają ochotę się z Nami wspólnie zmęczyć. Zarówno Ci trenujący jak i Ci, którzy chcą podjąć wyzwanie i spróbować swoich sił. Zachęcamy, by aktywnie wesprzeć WOŚP. Zrobić coś dla innych, a przy okazji dla siebie 
🙂DZIECI, MŁODZIEŻ, DOROŚLI.
W programie treningu
– cross workout – obwodowy trening z przyrządami (kettlebells, TRX, hantle, liny, piłki lekarskie itd.)
– trening na tarczach
trening karate shinkyokushin – kihon i kata
– dla wytrwałych test tameshiwari – sztuka rozbijania przedmiotów
Osu Widzimy się na miejscu
